برچسب: مسافرت راحت

02 اردیبهشت 1399

نکات مهم در سفرهای هوایی طولانی

هنگام پرواز، هیدراته کردن و آب‌رسانی بسیار مهم است. از خوردن چای یا قهوه خودداری کنید. چون باعث اختلال در خواب شما می‌شود. علاوه بر این، این نوشیدنی‌ها کم‌آبی می‌آورند، در حالی که بدن شما نیاز به آب دارد. بنابراین بعد از امنیت فرودگاه یک بطری بزرگ آب بگیرید و سعی کنید تا پایان پرواز آن را تمام کنید.