تاریخ انتشار :

سبک زندگی اسلامی

اینفوگرافی خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی

بهتر است ابتدا با یک نوشیدنی گرم و یک شیرینی طبیعی مانند خرما یا مویز روزه را باز کرده و بعد از مدت کوتاهی از سوپ‌های سبک و کم‌چرب یا کمی نان و پنیر و گردو استفاده کرد. خیلی از افراد با افطار دیگر نیازی به خوردن شام ندارند؛ اما نوجوانان، افراد لاغر و روزه‌اولی‌ها می‌توانند شام سبکی را نیز میل کنند.

به گزارش رهیافتگان (پایگاه جامع مبلغین و تازه مسلمانان ) مطالب دیگر در مورد روزه و روزه داری را اینجا ببینید

در زمان افطار بخاطر مدت زمان زیادی که بدن موارد غذایی دریافت نکرده است و فعل و انفعالاتی که در این مدت در بدن رخ داده است باید نکاتی را رعایت کرد نکاتی که برخی از آنها نیز در روایات مورد تاکید قرار گرفته است.

اشتراک گذاری :

آخرین اخبار